Ich bin zum Yoga gekommen, weil ich eine „Sportart“ gesucht habe, die mir hilft meinen Körper zu kräftigen, geschmeidig zu halten und bei der es mir möglich ist, den Focus auf mich selbst zu richten. Daher habe ich meine erste Ausbildung auch an der Sportakademie in Brandenburg absolviert. Sport eben. 

Mit der Zeit habe ich entdeckt, dass es mit dem Yoga viel mehr auf sich hat. Yoga ist nicht nur Sport. Yoga ist eine Lebensweise. Durch meine Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya habe ich die ganzheitliche Wirkungsweise von Yoga erfahren, die ich in meinen Kursen vermittel.

Erfahre selbst die Energie, die während einer Yogastunde fließt und bilde Dir Dein eigenes Urteil. Ich bin überzeugt, es bereichert Dein Leben.

Hatha Yoga Dienstags 17 Uhr bis 18.30 Uhr                          

09.04.2024 bis 11.06.2024 um 17 Uhr                           belegt 

Hatha Yoga Dienstags 19 Uhr bis 20.30 Uhr               belegt

09.04.2024 bis 11.06.2024 um 19 Uhr           

Hatha Yoga Donnerstags um 19.00 Uhr                          belegt

25.04.2024 bis 13.06.2024

Yin Yoga  19.00 Uhr bis 20.30 Uhr                     noch Plätze frei 

25.06.2024 bis 13.08.2024 

8x 112 .- € 

Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldung vergeben. Du bekommst eine schriftliche Bestätigung.

Zur Zeit sind meine Kurse vollständig belegt. Für individuellen Einzelunterricht,  gibt es noch Termine. Gerne telefonisch nachfragen. 

Wenn Du neu dazu kommst, sei bitte 15 Min. früher da, damit ich dir den Ablauf erkären kann.

Wenn die Gruppengröße es zuläßt, gibt es die Chance für eine Schnupperstunde. Bei Interesse einfach anrufen.

Die Kursgebühr könnt ihr vor Beginn auf mein Konto mit der

IBAN DE 62 2805 0100 0090 7280 80 , Silke de Loewe,

überweisen, oder zur ersten Stunde in bar mitbringen.

Einzelunterricht: die Stunde wird  individuell auf deine Bedürfnisse angepasst 
Kosten:  60,00 € oder für Paare 80,00 jeweils 60 min.

________________________________________________________________________

Du brauchst einen Raum zum Unterrichten für Yoga, Tai Chi, Chi Gong,

Familienaufstellung oder ähnlichem? Ich habe noch freie Kapazitäten und freue mich auf Deinen Anruf!

Bereits im  BALANCE POOL zu finden ist

Caroline Sanjivani am Mittwoch Telefon 0170 5449616

Was ist Reiki?

Reiki bezeichnet eine, von dem Mönch Dr. Mikao Usui am Anfang des 20. Jahrhunderts wieder entdeckte, japanische Heilkunst.Reiki steht für universelle Lebensenergie, welche ich kanalisiere und u.a. während einer Reikibehandlung über meine Hände an meinen Klienten weiterleite. 

Reiki wirkt auf vielen Ebenen. Auch Tiere und Pflanzen, Objekte und Situationen haben ein energetisches Feld und können mit Reiki versorgt werden. Reiki wirkt kräftigend und/oder harmonisierend. Es bringt “Licht ins Dunkle“

Die Reiki Behandlung kann folgendes bewirken:

• Energiesteigerung
• Stressabbau
• emotionale Ausgeglichenheit
• Selbstfindung / Selbstliebe
• Stärkung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte - dadurch
• Schmerzlinderung

Reiki ersetzt keinen Arzt oder Heilpraktiker, kann die Behandlung aber positiv ergänzen!

In der Medizin geht man davon aus, dass viele Krankheiten durch ein Übermaß an Stress verursacht werden. Dauernde Muskelverspannungen im Nacken oder Rücken, Muskelschmerzen insbesondere in den Schultern, falsche Atmung, Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche sind die Folge des sogenannten Stresssyndroms.

Die Natur ist clever. Sie hat uns Menschen so geschaffen, dass wir in der Lage sind der Stressreaktion eine Entspannungsreaktion entgegen zu setzen. So können Körper und Geist wieder harmonisiert werden. Nur leider haben wir das oft verlernt.

Ich erkläre dir, wie das funktioniert und was in unserem Körper vorgeht.

Wir reden über:

• Stressbeältigung durch Lebensstilveränderung
• Stress-Modell und die Stufen des Stress-Syndroms 
• Geistige Einstellung und Stress
• Allgemeines Anpassungsprinzip

Ich vermittel dir Kurzentspannungstechniken für den Alltag und Tiefenentspannungstechniken.

Diese können sein:

• Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
• Laya Yoga Entspannung
• Tiefenentspannung über das Fühlen
• Autogenes Training 
• Klassische Yoga Tiefenentspannung nach Swami Vishnu-devananda
• Phantasiereisen
• Bodyscan

Ziel ist es Entspannung zu einem Teil deines täglichen Lebens werden zu lassen. Für mehr Lebensqualität. 

Wenn Du Interesse an einer Entspannung hast, kannst Du mich gern kontaktieren. Ich bin mir sicher, wir finden einen geeigneten Termin.

In allen meinen Tätigkeitsbereichen treffe ich immer wieder auf Personen, die psychologische Probleme haben. Um dem gerecht zu werden habe ich ein Studium zur psychologischen Beraterin absolviert und bin staatlich zertifizierte, geprüfte und zugelassene psychologische Beraterin/personal Coach.

Ich bin bestrebt auf meine  Teilnehmer und Klienten ganzheitlich einzugehen und sie ggf. „aufzufangen“. Nach meiner Auffassung müssen Körper, Geist und Seele im Einklang sein, damit der Mensch glücklich leben kann. Hildegard von Bingen hat so treffend gesagt “werde das, was du bist“.

Ziel eines jeden sollte sein, sich (sein) Selbst zu kennen, Eigenverantwortung zu  übernehmen und respektvoll mit sich und seiner Umwelt umzugehen. Viele Menschen sind jedoch in ihrem Leben so „gefangen“, dass sie sich selbst nicht mehr spüren, sind oft krank oder ständig müde. Ihre Gedanken kreisen ständig und Sie kommen nicht zur Ruhe.

Wenn Sie an diesem Punkt stehen, wird es Zeit umzudenken.

Ich zeige Ihnen gerne mögliche Wege raus aus dem "Hamsterrad" und hin zu mehr Lebensqualität.

Ich biete psychologische Beratung für folgende Bereiche an:

• Persönlichkeitsentwicklung
• Lifecoaching
• Konfliktmanagement
• Zeitmanagement
• Burn-out